Pierwszy trening przed nami!
Już 17 sierpnia [16:15]odbędzie się pierwszy trening najmłodszych zawodników Łużyckiej Akademii Sportu. Szczegóły znajdziecie w aplikacji sportbm.
Do naszej Akademii dołączyły dzieci urodzone w latach 2020-2021, które z niecierpliwością wyczekują pierwszych zajęć i rozpoczęcia wspólnej przygody pod okiem trenera Krzyśka.
Jak przygotować dziecko do pierwszego treningu?
Aby początek przygody z piłką nożną był komfortowy i pełen pozytywnych emocji, przygotowaliśmy kilka praktycznych wskazówek dla rodziców.
- Przyjdźcie kilka minut wcześniej.
Warto pojawić się na boisku przed planowaną zbiórką. Dzięki temu dziecko będzie miało czas oswoić się z nowym miejscem i spokojnie rozpocząć trening. - Strój sportowy.
Ubiór powinien być dostosowany do warunków pogodowych. Wygodna koszulka, spodenki sportowe, a w chłodniejsze dni bluza lub lekka kurtka sportowa sprawdzą się idealnie. - Obuwie.
Treningi odbywają się na sztucznej nawierzchni, dlatego rekomendowane są buty typu turf. Na pierwsze zajęcia w zupełności wystarczy jednak wygodne obuwie sportowe, którego dziecko używa na co dzień. - Woda to podstawa.
Każdy zawodnik powinien mieć ze sobą butelkę wody lub bidon. Odpowiednie nawodnienie jest niezwykle ważne podczas aktywności fizycznej. Zachęcamy do wybierania zwykłej wody zamiast napojów smakowych. - Pozytywne wsparcie rodziców.
Najważniejszym elementem wyposażenia każdego młodego sportowca jest dobre nastawienie i wsparcie najbliższych. Uśmiech, cierpliwość i słowa otuchy pomagają dzieciom czerpać radość z aktywności fizycznej. - Pierwsze emocje są najważniejsze.
Wrażenia dziecka po pierwszym treningu są niezwykle istotne zarówno dla nas, jak i dla rodziców. Warto pamiętać, że najmłodsi często potrzebują czasu, aby opowiedzieć o swoich emocjach i przeżyciach. Czasem następuje to dopiero po kilku dniach.
Po treningu najważniejsze są rozmowa, uśmiech i... przytulenie. To najlepszy sposób, by dziecko poczuło, że sport jest przede wszystkim dobrą zabawą i źródłem pozytywnych doświadczeń.
Do zobaczenia na boisku!
Zespół Łużyckiej Akademii Sportu
